Sieg bei der Wolfangsee Challenge

Swim-Bike-Run

Gerald Steindl

Triathlet

Gerald Steindl

TRIATHLON 3 SPORTARTEN
3 ANGEBOTE

Einzeltraining

100% Konzentration auf deine Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten.

Individuelle Trainingsplanung

Ich helfe dir deine sportlichen Ziele durch eine individuelle Trainingsplanung zu erreichen.

Referenzen

Als ich mir mit 43 das Ziel gesetzt hatte einen Ironman zu finishen war ich denkbar weit davon entfernt. Mit ein paar Kilo zu viel, wenig Ausdauer und ohne Kraulkenntnisse hatte ich wohl nicht die besten Voraussetzungen dafür. Während dem Erstgespräch mit Gerald wurde mir bald klar, bei genügend Einsatz kann ich mir meinen Traum erfüllen. Bereits nach wenigen Einheiten waren deutliche Fortschritte beim Schwimmen spürbar, und es begann Spaß zu machen. Training das man gern macht und das wirkt, für mich ein absolutes Erfolgsrezept. Ich freue mich schon auf meinen ersten Triathlonbewerb, und genieße den Weg zu meinen ersten Ironman. Mit der Unterstützung von Gerald werde ich mir meinen Traum erfüllen, so viel steht fest!

Gerhard Jauk – Projekt Ironman

Als mein Versuch mir das Kraul- Schwimmen selbst beizubringen scheiterte und die Ergebnisse nach einem Schwimmkurs auch nicht besser waren, unternahm ich – bereits etwas frustriert – einen letzten Versuch und meldete mich für einen Anfängerkurs bei Gerry an. Gerry konnte die Basics sehr gut und verständlich erklären bzw. was für mich sehr wichtig war, er hat ein geschultes Auge und gibt ein qualifiziertes, verständliches Feedback. Trotz meines mangelnden Talents konnte mir Gerry die Grundkenntnisse so beibringen dass ich auch größere Distanzen durchschwimmen konnte. Was ich an Gerry schätze ist seine Motivation und Hartnäckigkeit, das Beste aus jedem Athleten herauszuholen – auch wenn man so untalentiert ist wie in meinem Fall.

Christian Tortorolo – Projekt Schwimmen

Es war der 17. August 2019. Ich wurde von zwei Freunden abgeholt und wir waren auf dem Weg zum Teambewerb Mühlviertel 8000. Bei der Ankunft am Ufer des Sees um 6:30 Uhr bei starkem Nebel und 7,5 Grad Außentemperatur, verließ mich der Mut, doch dann erinnerte ich mich an meine Vorbereitung, die Anstrengungen während der Trainingseinheiten und die Tipps, die Gerald mir mit auf den Weg gegeben hatte. Er kam immer mit einem individuellen Trainingsplan ins Training, der mich extrem forderte. Gerald hat dabei einen extrem geschärften Blick für Fehler, die sich über die Jahre eingeschlichen haben und gibt sehr klare und verständliche Anweisungen, wie man diese wegtrainieren kann. Mit seiner lockeren, humorvollen Art motiviert er mich in jedem Training mein Bestes zu geben. Genau so soll es sein! Dank der Unterstützung von Gerald habe ich es geschafft mich unter die Besten 25 % in meiner Etappe zu kämpfen.

Bernhard Hörtenhuber – Projekt Mühlviertel8000

Weihnachtsausfahrt 2019 mit dem Rennrad

FROHE WEIHNACHTEN

24. Dezember 2019
Gerald Steindl
Allgemein

Eine Rennradausfahrt zu Weihnachten gehört in den letzten Jahren schon zu meinem Trainingsplan. Von 2018 auf 2019 hat sich kaum etwas verändert, außer dass ich: jünger geworden bin 😉 fitter geworden bin 🙂 das immer wärmer werdende Klima als Sommersportler genieße (Anm.: obwohl ich für Klimaschutz bin) In diesem Sinne wünsche ich allen meinen Athletinnen / Athleten, Sportkolleginnen /-kollegen, Freunden FROHE WEIHNACHTEN, ein gutes Weihnachtsessen und eine erholsame Zeit.

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Radtraining im Winter

Winterradtraining

12. Dezember 2019
Gerald Steindl
Allgemein

Nächstes Jahr stehen bei mir wieder Triathlon-Langdistanzbewerbe auf dem Wettkampfplan. Da heißt es auch im Winter Kilometer mit dem Mountainbike sammeln. Manchmal an schönen Tagen aber manchmal auch bei klirrender Kälte und viel Dreck! …aber nicht’s gibt’s schöneres als in der Natur zu trainieren!

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Fitness-Instruktor

Fitness-Instruktor-Ausbildung mit ausgezeichnetem Erfolg abgeschlossen!

6. Dezember 2019
Gerald Steindl
Allgemein

Seit heute bin ich auch staatlich-geprüfter Fitness-Instruktor. In der dreiwöchigen Trainerausbildung auf der BSPA Linz habe ich mein sportliches Wissen, vor allem im Bereich Krafttraining, erweitert und mit ausgezeichnetem Erfolg die Abschlussprüfung absolviert. Krafttraining spielt seit letzter Saison in meiner Trainingsplanung eine besondere Rolle. Die positiven Auswirkungen des Krafttrainings habe ich in den Erfolgen meiner heurigen Triathlonsaison selbst erlebt aber auch bei den Erfolgen meiner betreuten Athletinnen & Athleten gesehen.

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Schwimmtraining-Gugl

Neue Trainingsmöglichkeiten im 50m-Becken auf der Gugl

25. November 2019
Gerald Steindl
Allgemein

Der von mir neu gegründete Schwimmverein „TriSwimmers“ Linz, bietet für SchwimmerInnen, Triathletinnen und Triathleten neue Trainingsmöglichkeiten auf der Gugl.Trainingszeiten: Dienstag 11:00-11:30 Uhr (TriRunner können im Anschluss noch weiter von 11:30-12:30 Uhr trainieren) und Donnerstag von 10:45-12:15 Uhr Voraussetzungen: Mitgliedschaft beim Verein „TriSwimmers“, Bezahlung der Mitgliedschaftsgebühr und der Bahnmiete (wird unter den im Training anwesenden Personen aufgeteilt) Nähere Infos und Beitritt zum Verein erhältst du hier: office@geraldsteindl.at

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Impressum

Mag. Gerald Steindl
Brucknerstr. 32, 4300 St. Valentin
Telefon: 0677 / 637 732 01
Email: office@geraldsteindl.at

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