Allgemein

Erster gelaufener Marathon und das deutlich unter 3 Stunden!

Das Saisonziel für heuer steht mit der Teilnahme beim Ironman Lanzarote Ende Mai fest. Nachdem ich schon oftmals darüber gefragt worden bin ob ich überhaupt schon jemals einen Marathon gelaufen bin und immer gelassen, „Nein“, als Antwort gegeben habe, hab ich mich für den Linz Marathon als Vorbereitungswettkampf angemeldet. Das Ziel für den Marathonbewerb war von mir ganz klar: den Lauf zu genießen, mir persönlich zu bestätigen dass meine Laufform stimmt und ich mit Leistungsreserven die 42,195km knapp unter drei…

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Diplomtrainer Triathlon / Radsport – Abschluss des höchsten Trainergrades

Wieder mal eine Sportausbildung abgeschlossen. Dieses Mal aber nicht Eine, sondern mit dem Diplomtrainer für Triathlon und Radsport die derzeit höchste Trainerausbildung in Österreich! Zwei Jahre lang dauerte die Ausbildung an der Bundessportakademie Innsbruck, mit zahlreichen Vorträgen von internationalen Spitzensportlern (u.a. Triathlon-Weltmeister Daniel Unger) und Spitzensporttrainern wie Roland Knoll (Trainer der Deutschen Triathlon Union zum Zeitpunkt des Olympiasieges von Jan Frodeno)  

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Trainingslager mit Extremsportlern

Die letzte Saison hätte nicht erfolgreicher verlaufen können. Einen Teil dazu beigetragen hat sicherlich auch das Trainingslager in Calpe (Spanien) am Anfang der letzten Saison. Um auch diese Saison bestmöglich auf meine sportlichen Herausforderungen vorbereitet zu sein, hab ich mich zusammen mit meiner Freundin dazu entschieden wieder auf Trainingslager nach Calpe zu fliegen. Zusammen mit uns beiden traten auch viele andere Freunde und Vereinskollegen die Reise nach Spanien an. Dort angekommen erwartete uns schon am ersten Tag ein Traum-Wetter und…

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Gemeinsames Radtraining mit Radprofi Gregor Mühlberger

Gestern hatte ich wieder die Ehre ein gemeinsames Radtraining mit Radprofi Gregor Mühlberger, bester Österreicher bei der Tour de France 2018 und Etappensieger bei der heurigen Benelux-Rundfahrt, zu absolvieren. Ich kenne Gregor über Astrid Gaßner, ebenfalls Profi-Radfahrerin. Astrid erhält wie ich äußerst professionelle Unterstützung von Dieter Engertsberger und seinem Massage-Fachinstitut in St. Valentin und war gestern auch bei der Ausfahrt dabei. Wir hatten ein super Wetter, hatten viel Spaß bei der Ausfahrt und genossen auch einen guten Kuchen und Kaffee…

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Triathlon EM in Glasgow – WM Qualifikation geschafft

Riesen Freude gab es bei mir bereits letztes Jahr, als ich mich für die diesjährige Triathlon-EM in Glasgow über die Sprintdistanz (750m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen) qualifiziert habe. Da meine Freundin und ich noch nie zuvor in Schottland gewesen sind, verbanden wir meine Teilnahme an der Europameisterschaft zugleich mit einem Urlaub. Wir mieteten uns einen VW-Transporter, der umgebaut war zu einem Luxuscamper (Anm.: eingebauter Kühlschrank, 2 Gasherde, Diesel-Wärmeaggregat,…) und besichtigten vier Tage lang die wunderschöne Landschaft. U.a. die Isle…

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