Erwachsenen-Kraulkurse 2017
Auch heuer gibt’s im JUNI / JULI / AUGUST wieder Kraulkurse für Erwachsene im Valentiner Freibad! Anmeldung zu den Kursen:
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Sieg beim Schoberstein-Berglauf
Yes…Sieg beim Schoberstein-Berglauf mit neuer Streckenrekordzeit!! …und das nach einer mega-intensiven Trainingswoche! Bin echt happy! Vielen Dank an meine Freundin und meinen Dad für die super Betreuung heute und das super OK-Team vom echt einzigartig-organisierten Bewerb!
3-Brückenlauf und Ennser Stadtlauf
2 Laufbewerbe (3-Brückenlauf, Ennser Stadtlauf) an einem Wochenende und zwei tolle Ergebnisse! Freu mich schon auf den ersten Triathlon in der heurigen Saison…die Form stimmt!
Heute unter den TOP-10 beim Linz Viertelmarathon
Hätte mir nicht gedacht dass nach meinem Mega-Trainingsprogramm gestern (Laufen, Kraftraining, Schwimmen) ich heute unter den TOP-10 beim Linz Viertelmarathon ins Ziel komme und sogar als Lehrer die Schule läuft-Wertung gewinne! #cool!
Überlegender Tagssieg beim Donau-Au-Viertlmarathon
..bin echt happy 🙂 …gestern noch 400m-Intervalle auf der Luafbahn gelaufen, am Abendarauf gekommen das heute der lässige Bewerb ist und heute morgen entschieden, das ich heute starte. Morgen kommt ja noch der Frühlingslauf 🙂