Sieg bei der Wolfangsee Challenge

Swim-Bike-Run

Gerald Steindl

Triathlet

Gerald Steindl

TRIATHLON 3 SPORTARTEN
3 ANGEBOTE

Einzeltraining

100% Konzentration auf deine Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten.

Individuelle Trainingsplanung

Ich helfe dir deine sportlichen Ziele durch eine individuelle Trainingsplanung zu erreichen.

Referenzen

Als ich mir mit 43 das Ziel gesetzt hatte einen Ironman zu finishen war ich denkbar weit davon entfernt. Mit ein paar Kilo zu viel, wenig Ausdauer und ohne Kraulkenntnisse hatte ich wohl nicht die besten Voraussetzungen dafür. Während dem Erstgespräch mit Gerald wurde mir bald klar, bei genügend Einsatz kann ich mir meinen Traum erfüllen. Bereits nach wenigen Einheiten waren deutliche Fortschritte beim Schwimmen spürbar, und es begann Spaß zu machen. Training das man gern macht und das wirkt, für mich ein absolutes Erfolgsrezept. Ich freue mich schon auf meinen ersten Triathlonbewerb, und genieße den Weg zu meinen ersten Ironman. Mit der Unterstützung von Gerald werde ich mir meinen Traum erfüllen, so viel steht fest!

Gerhard Jauk – Projekt Ironman

Als mein Versuch mir das Kraul- Schwimmen selbst beizubringen scheiterte und die Ergebnisse nach einem Schwimmkurs auch nicht besser waren, unternahm ich – bereits etwas frustriert – einen letzten Versuch und meldete mich für einen Anfängerkurs bei Gerry an. Gerry konnte die Basics sehr gut und verständlich erklären bzw. was für mich sehr wichtig war, er hat ein geschultes Auge und gibt ein qualifiziertes, verständliches Feedback. Trotz meines mangelnden Talents konnte mir Gerry die Grundkenntnisse so beibringen dass ich auch größere Distanzen durchschwimmen konnte. Was ich an Gerry schätze ist seine Motivation und Hartnäckigkeit, das Beste aus jedem Athleten herauszuholen – auch wenn man so untalentiert ist wie in meinem Fall.

Christian Tortorolo – Projekt Schwimmen

Es war der 17. August 2019. Ich wurde von zwei Freunden abgeholt und wir waren auf dem Weg zum Teambewerb Mühlviertel 8000. Bei der Ankunft am Ufer des Sees um 6:30 Uhr bei starkem Nebel und 7,5 Grad Außentemperatur, verließ mich der Mut, doch dann erinnerte ich mich an meine Vorbereitung, die Anstrengungen während der Trainingseinheiten und die Tipps, die Gerald mir mit auf den Weg gegeben hatte. Er kam immer mit einem individuellen Trainingsplan ins Training, der mich extrem forderte. Gerald hat dabei einen extrem geschärften Blick für Fehler, die sich über die Jahre eingeschlichen haben und gibt sehr klare und verständliche Anweisungen, wie man diese wegtrainieren kann. Mit seiner lockeren, humorvollen Art motiviert er mich in jedem Training mein Bestes zu geben. Genau so soll es sein! Dank der Unterstützung von Gerald habe ich es geschafft mich unter die Besten 25 % in meiner Etappe zu kämpfen.

Bernhard Hörtenhuber – Projekt Mühlviertel8000

Skatingkurs für Anfänger

Skaten ist der beste Ausgleichsport für Triathleten im Winter. Wie beim Schwimmen werden 90% der Muskelmasse mit einem ordentlichen Kraftausdauertraining trainiert, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert, die Gelenke im Vergleich zu langem Laufentraining geschont und wenn man die Technik kann macht es auch ordentlich Spaß die Loipen mit höherer Geschwindigkeit als bei der klassischen Langlauftechnik unsicher zu machen. 😉 Kursort: Schöneben am HochfichtKurstag: Sonntag, 21.01.2024Kurszeit: 10-12 Uhr Kursgebühr: 30 Euro (exkl. Loipengebühr 6 Euro und Leihausrüstung) Anmeldung via Mail unter office@geraldsteindl.at Hinweis:…

0
Read More

Schwimmtag mit der Volksschule Langenhart

Mit über 60 Kindern ging es in der letzten Schulwoche auf in das St. Valentiner Freibad mit dem Ziel…Zitat einer Schülerin der ersten Klasse „Schwimmen zu lernen“! Das Ziel für die älteren Kinder lautete Spaß am Schwimmen zu haben und auch gleichzeitig noch die Schwimmtechnik und das Tauchen zu verbessern. In Kleingruppen (Anm. bis zu sechs Kindern) hatten wir gemeinsam riesen Spaß und es faszinierte nicht nur die Kinder sondern auch mich, dass manche Kinder innerhalb nur einen Tages die…

0
Read More
Schwimmtrainings im Sommer

Schwimmstunden /-Trainings im Sommer

Du willst das dein Kind (Anm. drei Jahre oder älter) endlich das Schwimmen erlernt? Du willst haben dass du deine Schwimmtechnik, egal ob Kraul, Brust, Rücken oder Delphin, verbesserst? …dann bist du bei mir als staatl.-gepr. Schwimmtrainer genau richtig! Über die Freibadsaison biete ich im Parkbad Linz und im St. Valentiner Freibad Einzelschwimmtrainings oder Gruppentrainings (bis drei Personen) an. Vereinbare dir direkt einen Termin unter 0677/637 732 01 (Gerald Steindl) oder nütze das Kontaktformular für deine Anfrage. Zur Preisliste geht…

0
Read More
Schwimmen lernen

Kinder-Anfängerschwimmkurs

Sie möchten haben dass ihr Kind gleich vor Beginn der Badezeit schon Schwimmen kann…dann geht’s hier zu weiteren Infos und der Anmeldung für den Kinder-Anfängerschwimmkurs im Februar & März im Linzer Parkbad mit 2 TrainerInnen für die optimale Betreuung ihres Kindes.

0
Read More
Siegerehrung Donaulauf Ottensheim

Weiterer Gesamtsieg beim Donaulauf Halbmarathon

Nächster Gesamtsieg…nachdem ich letztes Wochenende einen Gesamtsieg beim Ennsbrückenlauf erreicht habe durfte ich auch heute einen Gesamtsieg beim Donaulauf Halbmarathon in Ottensheimfeiern! Mit diesem super Ergebnis bei meinem letzten Vorbereitungswettkampf auf den Linz Marathon gehe ich voller Motivation und Zuversicht in die letzten beiden Vorbereitungswochen. Gratulation auch an meinen Athleten Simon Scheutz der mit einer super Zeit beim 10km Bewerb Platz 2 in seiner AK belegte!

0
Read More
Impressum

Mag. Gerald Steindl
Brucknerstr. 32, 4300 St. Valentin
Telefon: 0677 / 637 732 01
Email: office@geraldsteindl.at

Social Media