Sieg bei der Wolfangsee Challenge

Swim-Bike-Run

Gerald Steindl

Triathlet

Gerald Steindl

TRIATHLON 3 SPORTARTEN
3 ANGEBOTE

Kurse

Gemeinsam mit Anderen deine Ziele erreichen.

Einzeltraining

100% Konzentration auf deine Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten.

Individuelle Trainingsplanung

Ich helfe dir deine sportlichen Ziele durch eine individuelle Trainingsplanung zu erreichen.

Referenzen

Als ich mir mit 43 das Ziel gesetzt hatte einen Ironman zu finishen war ich denkbar weit davon entfernt. Mit ein paar Kilo zu viel, wenig Ausdauer und ohne Kraulkenntnisse hatte ich wohl nicht die besten Voraussetzungen dafür. Während dem Erstgespräch mit Gerald wurde mir bald klar, bei genügend Einsatz kann ich mir meinen Traum erfüllen. Bereits nach wenigen Einheiten waren deutliche Fortschritte beim Schwimmen spürbar, und es begann Spaß zu machen. Training das man gern macht und das wirkt, für mich ein absolutes Erfolgsrezept. Ich freue mich schon auf meinen ersten Triathlonbewerb, und genieße den Weg zu meinen ersten Ironman. Mit der Unterstützung von Gerald werde ich mir meinen Traum erfüllen, so viel steht fest!

Gerhard Jauk – Projekt Ironman

Als mein Versuch mir das Kraul- Schwimmen selbst beizubringen scheiterte und die Ergebnisse nach einem Schwimmkurs auch nicht besser waren, unternahm ich – bereits etwas frustriert – einen letzten Versuch und meldete mich für einen Anfängerkurs bei Gerry an. Gerry konnte die Basics sehr gut und verständlich erklären bzw. was für mich sehr wichtig war, er hat ein geschultes Auge und gibt ein qualifiziertes, verständliches Feedback. Trotz meines mangelnden Talents konnte mir Gerry die Grundkenntnisse so beibringen dass ich auch größere Distanzen durchschwimmen konnte. Was ich an Gerry schätze ist seine Motivation und Hartnäckigkeit, das Beste aus jedem Athleten herauszuholen – auch wenn man so untalentiert ist wie in meinem Fall.

Christian Tortorolo – Projekt Schwimmen

Es war der 17. August 2019. Ich wurde von zwei Freunden abgeholt und wir waren auf dem Weg zum Teambewerb Mühlviertel 8000. Bei der Ankunft am Ufer des Sees um 6:30 Uhr bei starkem Nebel und 7,5 Grad Außentemperatur, verließ mich der Mut, doch dann erinnerte ich mich an meine Vorbereitung, die Anstrengungen während der Trainingseinheiten und die Tipps, die Gerald mir mit auf den Weg gegeben hatte. Er kam immer mit einem individuellen Trainingsplan ins Training, der mich extrem forderte. Gerald hat dabei einen extrem geschärften Blick für Fehler, die sich über die Jahre eingeschlichen haben und gibt sehr klare und verständliche Anweisungen, wie man diese wegtrainieren kann. Mit seiner lockeren, humorvollen Art motiviert er mich in jedem Training mein Bestes zu geben. Genau so soll es sein! Dank der Unterstützung von Gerald habe ich es geschafft mich unter die Besten 25 % in meiner Etappe zu kämpfen.

Bernhard Hörtenhuber – Projekt Mühlviertel8000

OÖ-Crosslauf-Landesmeisterschaft

Gleich zu Saisonbeginn Crosslauf-Landesmeistertitel

Das Wetter letzten Samstag: kalt, regnerisch, oberhalb von 800m sogar leichter Schneefall. Noch kein Wetter für Triathlon aber ideales Wetter für die Austragung einer Crosslauf-Landesmeisterschaft. In Oberschlierbach holte ich zusammen mit meinen Mannschaftskollegen Niki Franzmair und Isaac Kosgei über die Kurzdistanz (4,8km) auf einer äußerst anstrengenden Strecke, mit nur „Gatsch“ und einem langen, steilen Anstieg, den OÖ-Landesmeistertitel in der Mannschaft für die ZehnkampfUnion Linz. Nächstes Wochenende nehmen wir Drei auch in dieser Besetzung an den Österreichischen Staatsmeisterschaften in Korneuburg teil…

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Kinderschwimmkurse 2020

Kinderschwimmkurse in den Sommerferien

Ich gebe als staatl.-gepr. Schwimmtrainer und Rettungsschwimmlehrer seit über 6 Jahren Kinderschwimmkurse. Auch im Jahr 2020 wird es wieder Anfänger- und Fortgeschrittenenschwimmkurse mit mir geben. Dein Kind ist vier bis sechs Jahre alt und du möchtest haben dass dein Kind ab diesem Sommer fit für das Medium Wasser ist?! Oder, dein Kind kann bereits Schwimmen und möchte einen Schwimmschein bei mir machen?! Die Kurse werden mit Beginn der NÖ-Sommerferien im Freibad St. Valentin starten. Die Flyer sind bereits gedruckt. In…

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Neujahrsvorsatz Sport

Neujahrsvorsatz 2020: Sport

Ein neues Jahr hat begonnen: du hast dir vorgenommen mehr Sport zu betreiben, fitter zu werden, vielleicht sogar (wieder) einen Laufbewerb oder Triathlon in Angriff zu nehmen. Ich unterstütz dich gerne dabei deine persönlichen Ziele zu erreichen! Schau dir mein sportliches Angebot auf meiner Homepage an und melde dich bei mir! Ich bin mir sicher wir schaffen das! 😉

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Weihnachtsausfahrt 2019 mit dem Rennrad

FROHE WEIHNACHTEN

Eine Rennradausfahrt zu Weihnachten gehört in den letzten Jahren schon zu meinem Trainingsplan. Von 2018 auf 2019 hat sich kaum etwas verändert, außer dass ich: jünger geworden bin 😉 fitter geworden bin 🙂 das immer wärmer werdende Klima als Sommersportler genieße (Anm.: obwohl ich für Klimaschutz bin) In diesem Sinne wünsche ich allen meinen Athletinnen / Athleten, Sportkolleginnen /-kollegen, Freunden FROHE WEIHNACHTEN, ein gutes Weihnachtsessen und eine erholsame Zeit.

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Radtraining im Winter

Winterradtraining

Nächstes Jahr stehen bei mir wieder Triathlon-Langdistanzbewerbe auf dem Wettkampfplan. Da heißt es auch im Winter Kilometer mit dem Mountainbike sammeln. Manchmal an schönen Tagen aber manchmal auch bei klirrender Kälte und viel Dreck! …aber nicht’s gibt’s schöneres als in der Natur zu trainieren!

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Impressum

Mag. Gerald Steindl
Brucknerstr. 32, 4300 St. Valentin
Telefon: 0677 / 637 732 01
Email: office@geraldsteindl.at

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