Training: Tipps für Ironman
Perfekte Trainingsvorbereitung für Ironman Austria September Du hast fix mit einem Ironman Austria im Juli gerechnet, jetzt aber die Verschiebung in den September. Nicht nur Urlaub sondern auch die Trainingsplanung war ausgerichtet auf 4. Juli!Was die Trainingsplanung anbelangt, kein Problem: hier 5 Tipps von Triathlon-Diplomtrainer Gerald Steindl, wie dein weiteres Training aussehen soll damit du im September top fit bist! Tipp 1: Bis Anfang Juli wieder mehr kurze Trainingseinheiten in das Training einbauen um Schnelligkeit aufzubauen! Wenn du bereits Ironman-Erfahrung…